Doenças Cardiovasculares E Exercícios

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Vídeo: Cuide do seu coração: exercício físico e a prevenção de doenças cardiovasculares 2024, Março
Anonim

Doenças cardiovasculares e exercícios

As doenças cardiovasculares são a causa mais comum de morte na Áustria. O exercício ajuda a prevenir doenças e evitar as consequências negativas de uma doença cardiovascular existente. O grupo de doenças inclui todas as doenças do coração e da circulação sanguínea, por exemplo, ataque cardíaco (enfarte do miocárdio), paragem cardíaca, acidente vascular cerebral, doença cardíaca coronária, hipertensão, insuficiência cardíaca crónica ou angina de peito. Os sintomas frequentes são distúrbios circulatórios do coração, cérebro ou outros órgãos que são desencadeados pela oclusão parcial ou completa dos vasos sanguíneos…

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  • Movimento impede
  • Reabilitação e treinamento cardíaco
  • Processo de reabilitação cardíaca
  • Medidas de terapia de treinamento
  • Quem posso contatar e como o custo é coberto?

As doenças cardiovasculares podem ocorrer como um evento agudo ou como uma doença crônica. Em qualquer caso, o tratamento médico é necessário depois de esclarecidos os sintomas e feito o diagnóstico. Certas doenças (por exemplo, pressão alta) podem ser tratadas com medicamentos. As intervenções cirúrgicas (por exemplo, operações de bypass) são necessárias para outras doenças cardiovasculares. Para certas indicações, a reabilitação com terapia de treinamento pode ser prescrita por um médico a fim de melhorar o sucesso da cura.

Movimento impede

O desenvolvimento de doenças cardiovasculares pode ser prevenido por um estilo de vida saudável. O exercício regular desempenha um papel importante nisso. Os efeitos positivos do exercício incluem, entre outros

  • Melhoria do metabolismo da gordura,
  • Redução da obesidade e da pressão arterial,
  • Melhorar a sensibilidade à insulina e
  • Normalização dos níveis de glicose no sangue.

Reabilitação e treinamento cardíaco

As doenças cardiovasculares podem ocorrer repentinamente como um evento agudo, por exemplo, ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, ou desenvolver-se como uma doença crônica durante um longo período de tempo. O objetivo da reabilitação cardíaca é apoiar os pacientes na limitação ou reversão da progressão da doença por meio da melhoria dos hábitos de vida. A terapia por exercício é uma medida importante na prevenção e reabilitação cardíaca. Outras medidas são, por exemplo, atendimento psicoterapêutico, treinamento nutricional ou treinamento de relaxamento.

A reabilitação é prescrita por um médico para certas indicações. As indicações de acordo com as diretrizes para reabilitação cardíaca ambulatorial incluem

  • Condição após uma síndrome coronária aguda,
  • Condição após cirurgia de ponte de safena ou após outras operações cardíacas,
  • Condição após transplante de coração ou pulmão,
  • doença arterial coronariana estável,
  • hipertensão pulmonar,
  • Insuficiência cardíaca ou
  • Condição após parada cardíaca.

Processo de reabilitação cardíaca

Antes do início da reabilitação, o médico coleta vários achados preliminares para poder derivar medidas específicas de exercícios. Os resultados incluem: ECG em repouso, pressão arterial em repouso, ergometria, exames laboratoriais, peso corporal, circunferência da cintura.

Durante a reabilitação, são realizados exames médicos regulares nos quais, entre outras coisas, são verificados os fatores de risco atuais. No final da reabilitação ambulatorial, há um exame final.

A reabilitação cardíaca pode ocorrer em regime ambulatorial ou hospitalar e ocorre em quatro fases:

  • Fase I: mobilização precoce após o incidente agudo no hospital.
  • Fase II: reabilitação hospitalar ou ambulatorial (quatro a seis semanas). A reabilitação ambulatorial pode ser realizada em certos casos após um evento agudo ou se houver outros sinais de doença cardiovascular.
  • Fase III: reabilitação ambulatorial (seis a doze meses), perto de casa, se possível durante o trabalho.
  • Fase IV: Exercício sob responsabilidade do paciente, ao longo da vida (prevenção secundária de longo prazo), por exemplo, em grupos cardíacos, clubes esportivos, com treinamento independente, etc.

Medidas de terapia de treinamento

A terapia de treinamento é realizada sob supervisão médica e geralmente inclui treinamento de resistência aeróbica (por exemplo, na bicicleta ergométrica, esteira, cross trainer, corrida aquática) e treinamento de força. A carga de treinamento individual é registrada por meio de um teste de desempenho (ergometria) e determinada por um médico. Além do treinamento estruturado, as recomendações de treinamento também incluem atividade física moderada (caminhar, subir escadas, etc.).

Quem posso contatar e como o custo é coberto?

A reabilitação cardíaca é oferecida por unidades especializadas de internação e ambulatório. Você pode encontrar mais informações sobre instalações de reabilitação para pacientes internados por doenças cardiovasculares no Rehabilitation Compass, sobre instalações de reabilitação ambulatorial no site do Grupo de Trabalho para Reabilitação Cardiológica Ambulatorial (AGAKAR). As agências de seguro social assumem os custos sob certas condições.

Após a reabilitação, os pacientes devem - a menos que o médico diga o contrário - exercitar-se independentemente para melhorar sua saúde. Você pode encontrar ofertas de exercícios em www.fitsportaustria.at.

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