Primeiros Socorros Para A Psique

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Vídeo: 10 Erros De Primeiros Socorros Explicados Por Um Profissional 2024, Março
Anonim

Prestação de primeiros socorros em crises psicossociais

Os primeiros socorros podem ser necessários não apenas em emergências médicas, mas também em crises psicossociais (psicológicas) ou psiquiátricas. Porque isso também pode ter consequências graves. Se você acha que alguém precisa de ajuda, não hesite em falar com essa pessoa. Uma oferta honesta para conversar costuma ser útil.

Além disso, um modelo de conversação da psicologia de emergência oferece diretrizes para orientação em primeiros socorros. No entanto, esteja ciente de seus limites também. Você também pode precisar de ajuda profissional.

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  • Como faço para reconhecer uma crise psicossocial?
  • Características de uma crise psicossocial
  • Qual é a diferença entre uma crise psicossocial e uma crise psiquiátrica?
  • O que pode o socorrista fazer?
  • Onde posso encontrar conselhos?

Como faço para reconhecer uma crise psicossocial?

As feridas mentais podem não ser tão visíveis quanto as do corpo, mas geralmente não são menos dolorosas. Agindo prontamente, muitas doenças secundárias (por exemplo, distúrbios de estresse pós-traumático, depressão) ou situações perigosas (por exemplo, suicídio, atos de violência) podem ser evitadas.

Uma crise psicossocial é desencadeada por eventos estressantes externos e / ou mudanças nas condições de vida, com as quais as pessoas afetadas não conseguem lidar com suas estratégias usuais de resolução de problemas no momento. Como consequência, apresentam dificuldades para lidar com sua vida profissional e social. O estresse também às vezes aparece após um evento desencadeante.

Características de uma crise psicossocial

As seguintes características indicam uma crise psicossocial:

  • um evento externo estressante
  • fortes sentimentos de medo, raiva, desespero e tristeza
  • fortes flutuações de humor
  • Anúncio de comportamento que é prejudicial a si mesmo ou aos outros (por exemplo, suicídio)
  • Retirada de contatos sociais ou isolamento
  • Apatia
  • Desinteresse
  • Agressão, irritabilidade incomum
  • Perda de controle sobre as próprias ações

Às vezes é difícil estabelecer contato com as pessoas afetadas, apesar da grande necessidade. Na conversa, essas pessoas parecem bastante ausentes e, às vezes, apresentam um comportamento incomum. Este é um sinal de alarme e um sinal de que é necessária uma ajuda profissional rápida.

Você pode encontrar as características de um risco de suicídio no portal austríaco de prevenção de suicídio. Com estes sinais, o apoio profissional imediato é extremamente importante!

Qual é a diferença entre uma crise psicossocial e uma crise psiquiátrica?

As crises mentais devem ser distinguidas das crises ou emergências psiquiátricas. Uma emergência psiquiátrica é geralmente baseada em uma doença mental aguda (por exemplo, abuso de drogas, esquizofrenia) ou uma condição física aguda que leva a sintomas psiquiátricos (por exemplo, hemorragia cerebral).

No caso de uma emergência psiquiátrica, muitas vezes há uma ameaça à vida (por exemplo, pensamentos suicidas agudos ou violência crescente). Ou. o agravamento agudo de uma doença pode levar a consequências irreversíveis. Portanto, no caso de uma emergência psiquiátrica, uma rápida ajuda médica é essencial! Chame a ambulância ou, em caso de perigo grave para a segurança, também a polícia.

Os sintomas psicológicos incluem distúrbios de consciência (por exemplo, nenhuma reação ao falar ao olhar fixamente), alucinações e delírios ou comportamento descontrolado (agressivo).

Para obter mais informações, consulte Emergência: crise psiquiátrica.

O que pode o socorrista fazer?

Se você acha que alguém precisa de ajuda: não hesite em falar com essa pessoa. Uma oferta honesta para conversar quase sempre ajuda. Você pode começar com a pergunta direta: "Como vai você?" As pessoas afetadas devem ter espaço para falar por si mesmas. Se as pessoas afetadas puderem falar abertamente e honestamente sobre os problemas e sentimentos, geralmente é muito aliviante. Por outro lado, soluções prontas geralmente não são muito úteis.

Às vezes, também pode ser que a oferta de ajuda seja rejeitada. Em muito poucos casos, isso se aplica a você pessoalmente. Pode ser que a pessoa em questão só consiga falar sobre os problemas mais tarde e depois volte à sua oferta.

Orientação para o modelo BASIC

O modelo BASIC, que vem da psicologia de emergência, oferece uma boa orientação para os socorristas:

  • B é para construir relacionamento. Uma atitude apreciativa e um interesse real pela pessoa podem criar uma atmosfera de confiança.
  • A significa reconhecimento. Isso significa uma aceitação do acontecimento, o “olhar a realidade nos olhos” e aceitar o dado. Mesmo que seja difícil. Pode ser difícil e não precisa - nem deveria - ser encoberto.
  • S significa estrutura. Pessoas em crise precisam de apoio. Na maioria das vezes, eles se consideram incapazes de planejar os próximos passos ou de lutar em meio à selva de ofertas de ajuda. Como auxiliar leigo, você pode dar os primeiros passos, por exemplo, contatar um centro de intervenção em crise ou um número de telefone de emergência. Você também pode ajudar fazendo declarações claras.
  • I representa informação. Discuta os próximos passos com a pessoa em questão e trate dos medos e preocupações associados. É possível que, em situações estressantes graves, haja reações que os afetados consideram incomuns e preocupantes (por exemplo, imagens repetidas de eventos aterrorizantes).
  • S significa social. O meio ambiente deve ser incluído. Quem pode ajudar, quem apoia? É melhor obter apoio de pessoas de confiança, desde que possam fazê-lo e as pessoas afetadas possam aceitá-lo. Que ajuda profissional é possível nos próximos dias? Pessoas em situações excepcionais precisam de segurança e proteção. Além disso, eles não devem ser deixados sozinhos.

Avaliações (por exemplo: "Não é tão ruim") e "dicas" simples (por exemplo: "Controle-se") devem ser evitadas. Suposições em vez de fatos geralmente não ajudam. Se o ajudante estiver muito perto da pessoa afetada, geralmente não é fácil ajudar. Porque geralmente você está muito ocupado com seus próprios sentimentos e pensamentos devido à proximidade. Os ajudantes profissionais trazem consigo a distância, muitas vezes necessária, e a educação continuada competente para ajudar ainda mais. A intervenção em crise visa ajudar as pessoas em crise a encontrar uma saída e a enfrentar a vida cotidiana novamente.

Se cuida

Tal como acontece com outras formas de primeiros socorros, o seguinte se aplica: primeiro preste atenção à sua própria proteção. Porque somente quando você se sentir seguro poderá ajudar bem as outras pessoas. Você também deve olhar para sua própria força. O que você pode e quer esperar? Além disso, preste atenção aos seus próprios sentimentos e necessidades.

Se você não puder ajudar, peça apoio a outras pessoas. Se tiver a impressão de que está a pôr-se em perigo ou a outras pessoas (pensamentos suicidas agudos, violência), chame a ambulância ou a polícia.

Observação Como parte de uma crise mental, também podem surgir pensamentos suicidas. Você está pensando em suicídio, preocupado com alguém ou você perdeu alguém por uma morte suicida? No portal austríaco de prevenção ao suicídio, você encontrará dicas de primeiros socorros, contatos de emergência e ofertas de ajuda em seu estado federal, bem como mais informações sobre como lidar com esta situação de emergência.

Onde posso encontrar conselhos?

As seguintes instituições ou auxiliares profissionais oferecem suporte:

  • No site do Vienna Crisis Intervention Center, você encontrará pontos de contato úteis em toda a Áustria, bem como números de telefone.
  • Psicoterapeuta
  • Médicos com formação avançada em medicina psicoterapêutica ou psiquiatras. Nossa pesquisa médica pode ser útil aqui.
  • Psicólogo clínico
  • Departamentos ambulatoriais de psiquiatria, medicina psicossomática e psicoterapia

Você está interessado em um curso de primeiros socorros psicológicos ou gostaria de ser voluntário nessa área? A Cruz Vermelha, por exemplo, oferece repetidamente cursos nesse sentido. Você também pode encontrar mais informações e dicas sobre este tópico no site Primeiros Socorros para a Alma do pro mente Áustria.

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